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性生活后如何做好私处护理
性生活后如何做好私处护理
保持腹部温热：
从阴阳来看，男属阳，女属阴 。女性虽然属阴，但子宫却应该保持阳的状态，也就是要保暖才健康 。而男性虽然属阳，但睾丸却必须保持阴的状态，也就是要凉才健康 。所以，女人的生殖系统最怕冷 。
下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡?。?缺乏欲望 。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等 。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾玻中医常说“暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就能怀上宝宝 。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的 。
保持下半身血液循环畅通：
不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤 。
保持私处的干爽和透气：
女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性 。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎 。尽量少使用不透气的卫生护垫 。
【性生活后如何做好私处护理】 不要久坐，下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂 。坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升性生活质量 。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动，非常有效 。
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