晚餐做3个菜和一个汤合适，孩子爱喝汤，汤都不剩
虽然已经快要立秋了 ， 可是西南方的天气依旧闷热 ， 吃饭特别容易汗流浃背 。 不过人为饭活 ， 一顿不吃饿得慌 ， 晚餐还是要吃 。 有些人觉得晚餐吃太好容易长肉肉 ， 索性晚餐就绝食 ， 可是能做到晚餐不吃饭不会饿的人只是一部分 ， 大部分人还是一定要吃晚餐的 ， 毕竟晚餐才是一家人在一起吃饭的珍贵时光 。 但是晚餐的菜怎么做才能避免胖得太快呢？尤其有孩子的家庭 ， 做菜要兼顾到大人孩子的口味喜好 ， 所以一家三口做3菜1汤就够了 。
我家孩子正是长身体的年龄段 ， 每顿饭都要做一个孩子爱吃的菜 ， 要是菜不好吃 ， 担心孩子吃不好影响长个子 。 所以晚餐做3个菜和一个汤合适 ， 孩子爱喝汤 。 我和老公胃口好 ， 每天晚餐4个菜都吃得精光 ， 汤都不剩 。 我们一家三口都有喝汤的习惯 ， 今日煲的丝瓜汤 ， 汤特别鲜 ， 顺滑香浓 ， 泡饭都好吃 。
【晚餐做3个菜和一个汤合适，孩子爱喝汤，汤都不剩】我煲丝瓜汤不放过多调料 ， 姜蒜炒香 ， 丝瓜削皮切成条 ， 直接加水煲 。 最后放少许盐、鸡精、生抽、醋就行了 。 据说丝瓜有淡斑、保持皮肤弹性的功效 ， 吃它皮肤好 。
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