女性更年期的生理变化是怎样的？
最近朋友老李经常唉声叹气的 ， 问他怎么了 ， 却总也支支吾吾 ， 直到前阵子一起在家里喝了一点酒后 ， 接着酒劲儿 ， 老李才说出了他的苦恼 。 原来老李夫妻一直感情不错 ， 结婚也有20多年的时间了 。 去年孩子去外地上了大学 ， 老李两口子也终于松了口气 。 而正当老李觉得可以享受夫妻二人世界的时候 ， 50岁的妻子却对原来正常的夫妻生活 ， 出现了很大的抵触情绪 ， 用老李妻子的原话说就是：孩子也大了 ， 我都绝经了 ， 还干这些事儿干啥？面对妻子的抵触 ， 老李是干着急没办法 ， 心里免不了觉得郁闷 ， 还有苦难言 。
其实老李的难题并不是少见 ， 很多夫妻到了50岁以上 ， 都会出现夫妻生活不和谐的情况出现 ， 这与女性随着年龄增长的生理 ， 心理变化都有一定的关系 ， 只有了解了这些变化 ， 用积极的态度去面对这些变化 ， 才能够避免很多夫妻间的不和谐 。
随着年龄的增长 ， 大多数女性在45岁到55岁之间 ， 都会进入到月经逐渐减少 ， 直至绝经的过程 ， 这种变化是随着女性年龄增长 ， 卵巢功能逐渐衰退而出现的正常现象 。 但伴随着这种功能衰退 ， 女性体内雌激素的分泌功能也会大大下降 ， 体内雌激素水平也会出现一定程度的下降 ， 随之而来的 ， 就是身体出现的一系列生理心理变化 。
有的女性朋友 ， 在更年期阶段 ， 会出现潮热、盗汗等现象 ， 还会出现皮肤感觉异常 ， 出现心情烦躁等症状 ， 这都是更年期女性体内激素水平迅速变化带来的一些血管舒缩症状 。 雌激素还会带来骨质流失的加速 ， 带来骨密度和骨骼强度的变化 ， 使女性出现骨骼肌肉疼痛等症状 ， 严重的情况还会使女性在绝经后发生骨质疏松 ， 骨折的风险大幅增加 。 有些女性朋友 ， 在更年期阶段出现自主神经紊乱的情况 ， 由此而带来的心悸 ， 血压升高 ， 胃肠道不适等症状 ， 也都是非常常见的问题 。
另一项女性在更年期和绝经期出现的直接生理影响 ， 就是女性体内激素水平变化带来的生殖泌尿系统变化 ， 生殖泌尿系统干燥 ， 夫妻生活疼痛 ， 欲望降低等问题 ， 都与女性在这个阶段的雌激素水平变化有着密切的关系 。 因此 ， 老李夫妻遇到的这种不和谐问题 ， 其实是有一定的生理基础在的 ， 女性朋友在这个阶段 ， 对夫妻生活表现出的抵触情绪 ， 也应该被充分的理解 ， 夫妻之间更应该做好沟通 ， 积极应对 ， 如果能够从3个方面做好问题的调理和改善 ， 很多时候 ， 中老年夫妻也一样能拥有和谐的夫妻生活 。
克服绝经期的生理变化
前面我们已经说过 ， 女性在更年期体内雌激素水平降低 ， 直接影响的就是女性的生殖泌尿系统 ， 而最常见的问题 ， 就是生殖系统干燥 ， 欲望低下等问题 ， 这也会对夫妻双方的正常行事带来不小的影响 。 但这种问题并非不能解决 ， 对于女性干燥疼痛的问题 ， 可以使用一些正常的润滑剂来进行改善 ， 同时作为丈夫 ， 也要对女性面临的这些问题 ， 予以更多理解 。
雌激素替代治疗是改善女性更年期问题的常规疗法 ， 但应该结合实际情况 ， 在评估好风险的情况下 ， 制定个性化的雌激素补充用药方案 ， 在确保安全的前提下 ， 尽早使用 ， 越早采用这样的疗法 ， 带来的获益越大 ， 安全性也相对较高 ， 如果是已经进入绝经的女性朋友 ， 就不建议使用了 。
克服更年期的心理变化
其实很多时候 ， 女性到了绝经期不愿意过夫妻生活 ， 与心理上的变化也有关系 。 这种心理变异一方面来源于随着年龄增长 ， 容颜衰老 ， 身材走样而带来的不自信；另一方面 ， 还源于女性激素水平变化带来的心理变化；同时 ， 还有一些传统思想 ， 比如夫妻生活知识为了传宗接代等的影响 ， 这些方面综合起来 ， 就造成了女性心理上对于夫妻生活的抵触 。
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